Meditación_Binaural8Hz

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Relajación Profunda + Activación del Nervio Vago | Respiración 4-4-8-8 + Sonido Binaural 8Hz Ver más detalles

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Esta meditación guiada utiliza el patrón respiratorio 4-4-8-8 acompañado de frecuencias diseñadas para favorecer estados de relajación profunda, equilibrio emocional y regulación del sistema nervioso.

Ideal para:

• Reducir estrés y ansiedad

• Dormir mejor• Relajar el cuerpo profundamente

• Recuperar equilibrio emocional

• Meditación y descanso mental

• Activación vagal y respiración conscienteUsa audífonos para una mejor experiencia binaural.

Respira lento… Escucha…Y permite que tu cuerpo recuerde cómo relajarse.

instagram.com/jicuridrum

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Incluye

Medita8hz.wav

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